2008.11.6 毎日おんなじ
今週の食事はかなり手を抜いている．
というのも，この１ヶ月で，少し太ってしまったからだ．
同じように，宇都宮で単身赴任している先輩も，やはり自炊では太ってしまうと言っていたっけ，そういえば．
ついつい食べ過ぎちゃうんだよね．残したくないから．
先日の岩手山，途中敗退で入った温泉で体重計に乗ってみたら，
理想体重より5kgオーバー．
サウナで汗かいてもダメだよねーこれでは．
そういうわけで，今週は朝はシリアル，昼ご飯はリンゴだけ，というのを続けている．
夜のビールも毎日1-2缶は飲んでいたのを，今週は今のところ０．
そんな感じで，今週はダイエットに励んでいます．
体重増えすぎると，ちょっときついからねー．
というのも，この１ヶ月で，少し太ってしまったからだ．
同じように，宇都宮で単身赴任している先輩も，やはり自炊では太ってしまうと言っていたっけ，そういえば．
ついつい食べ過ぎちゃうんだよね．残したくないから．
先日の岩手山，途中敗退で入った温泉で体重計に乗ってみたら，
理想体重より5kgオーバー．
サウナで汗かいてもダメだよねーこれでは．
そういうわけで，今週は朝はシリアル，昼ご飯はリンゴだけ，というのを続けている．
夜のビールも毎日1-2缶は飲んでいたのを，今週は今のところ０．
そんな感じで，今週はダイエットに励んでいます．
体重増えすぎると，ちょっときついからねー．
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